반응형 건강 보조제1 오메가3 효능 및 추천 순위 | 건강을 위한 똑똑한 선택 현대인이라면 누구나 한 번쯤 건강 보조제를 챙겨 본 경험이 있을 것입니다. 그중에서도 오메가3는 혈관, 두뇌, 눈 건강까지 동시에 관리할 수 있어 많은 사람들이 꾸준히 섭취하는 대표 영양제입니다. 특히 나이가 들수록 혈관 탄력이 떨어지고, 눈이 쉽게 피로해지며, 기억력이 저하되기 때문에 오메가3의 필요성은 더욱 커집니다. 오늘은 오메가3 효능을 정리하고, 시중에서 인기 있는 오메가3 추천 순위까지 살펴보겠습니다.오메가3 효능 – 우리 몸에 꼭 필요한 이유오메가3는 인체에서 합성되지 않는 필수 지방산으로, 반드시 음식이나 영양제를 통해 보충해야 합니다. 주성분인 EPA와 DHA는 혈관과 뇌세포, 망막 등 다양한 조직에서 중요한 역할을 합니다.심혈관 질환 예방오메가3는 혈액 속 중성지방 수치를 낮추고 혈소판.. 2025. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
